Onze kennisbank

10 januari 2025

De do's en don'ts van massages voor je partner

23 december 2024

De voordelen van reiki voor stress en welzijn

30 november 2024

Tips om stress te verminderen en je energieniveau te verhogen

25 november 2024

Hoe kun je rugklachten effectief verminderen?

20 november 2024

Alles over snel spierherstel na vechtsport

6 november 2024

Verschillende soorten rugpijn: dit kun je ertegen doen

18 oktober 2024

Ontspanning en Verlichting: Waarom Een Goede Hoofdmassage Je Dag Kan Maken

Hoe massage kan helpen bij stressvermindering en lichamelijk welzijn

Lichamelijke verzorgingstips: zo zorg je goed voor jezelf

28 september 2024

Een whiplash gehad? Kijk uit bij stress!

16 september 2024

Alternatieve massagebehandelingen

16 september 2024

De beste manieren om thuis te ontspannen na een lange dag

2 september 2024

De beste manieren om te ontspannen na een work-out

29 augustus 2024

Gebruik deze massageapparaat technieken na het werk

5 Effectieve manieren om te ontspannen

Hoe je energie kan besparen in je thuis wellness

Waarom schone schoenen nodig zijn voor gezonde voeten.

Alles wat je moet weten over nekpijn: oorzaken, symptomen en behandeling

De invloed van versterkers op massageapparaten en speakers

Waarom het belangrijk is om te rusten na een training

Warmte of kou: welke therapie is het beste voor jouw spieren?

Het belang van stretchen: wanneer en hoe je het beste kunt rekken

De invloed van stress op spierpijn

Basisstappen voor het behandelen van rugpijn na een fietsongeval

Gezond eten: hoe doe je dat?

Hoe herstel je optimaal na een massage?

4 december 2023

Nooit verkeerd: een eiwitreep voor onderweg!

26 november 2023

Wanneer heeft een massage het meeste effect?

30 oktober 2023

Last van nekklachten? Een nekmassageapparaat helpt!

27 september 2023

Waarom een massage helpt bij spierherstel

25 september 2023

De effecten van een positieve mindset op je lichaam

8 september 2023

De voordelen van een massagegun bij stijve spieren

Pijn in spieren en gewrichten door stress: dit kun je doen

Verbeter je ontspanning met een massagestoel met voetmassage functie

Hoe rugmassages lichamelijke pijn en stress kunnen verminderen

Waarop moet je letten bij het aanschaffen van een voetmassage apparaat?

Tens apparaat kopen

Waarvoor gebruik je een massage apparaat?

Welke soorten massages kan een massage apparaat geven?

Verschillende soorten massage apparaten

Waarvoor gebruik je een nekmassage apparaat?

Spieropbouw voeding: voedsel voor een sneller herstel

De voordelen van een home gym

Massagestoel kopen: Waarom een massagestoel de investering waard is

De voordelen van massagestoelen: Ontspannen en verjongen

Last van een stijve nek?

Dit is het belang van een cooling-down

De juiste warming up

Speciale stoelen en andere hulpmiddelen voor mensen met rugpijn

22 december 2022

Zo herstel je van een sportblessure

18 december 2022

8 tips om van nekklachten te herstellen!

17 december 2022

De juiste mindset, goed voor het hoofd én voor het lichaam!

28 november 2022

Gespannen spieren? Hierdoor komt het en zo kom je er vanaf

8 november 2022

Slim fitter worden, 5 supertips!

14 oktober 2022

Risico gebitsbeschadiging door sporten

16 september 2022

Tensapparaat om hoofdpijn te verhelpen

14 september 2022

Kan een massage helpen bij het afvallen?

9 september 2022

Het ontstaan van rugpijn

8 september 2022

Tips om je nekklachten te verhelpen

30 augustus 2022

Tandbeschadiging tijdens sporten, hoe voorkom je het?

26 augustus 2022

Hevige spierpijn in je voet? Zo kom je er vanaf!

25 augustus 2022

De beste matrassen bij rugklachten

25 augustus 2022

Dit zijn de beste hoofdkussens voor jouw nekpijn

25 augustus 2022

4 tips voor een snellere spieropbouw

25 augustus 2022

6 tips voor meer spiergroei

3 augustus 2022

Pijn in je rug na een langdurige workout? Zo verminder je het

Het belang van training tijdens het sporten

Je uithoudingsvermogen tijdens het sporten verbeteren

Voorkom nekklachten door te sporten met een personal trainer

Laat je door je leeftijd niet demotiveren om te sporten

Warme dagen en opgezwollen voeten

Spieren ontspannen om blessures te voorkomen

Stof tot nadenken: 4 fysiek zware beroepen

Overspannen zijn, wat is het en wat merk je ervan?

Padel en blessures; steeds vaker het geval

Voetreflexmassage de zin en onzin daarvan...

Hoe voorkom je lage rugpijn?

Zo herken je werkstress en kom je ervan af

Dit zijn de gevolgen van langdurige lage rugpijn

Nekklachten door te veel zitten? Zo kom je er van af

Risico op tanden beschadiging tijdens sporten

Beste moment voor een massage

Hoe haal je nog meer uit je nekmassageapparaat?

Hulp bij depressie

Ontspanning

Pijn bestrijden met een tensapparaat en piperinox

Waarom nek trainen zo belangrijk is voor iedere sporter

Het verband tussen overgewicht en rugpijn

Padel blessures voorkomen en bestrijden

Wat te doen na het sporten?

Wat te doen bij spierpijn?

Tips om van kalknagel af te komen

Wat je moet weten over het elektronisch patiëntendossier

Wil je weten wat de positieve effecten van sport zijn? Lees dan snel verder!

Deze veranderingen aan je lichaam zul je merken als je gaat sporten

Wat een massageapparaat kan betekenen voor jouw spieren

Voor je spieren zorgen bij sporten

De beste schoenen voor het werken

Wat zijn sportinlays en waarom gebruik je ze tijdens sportactiviteiten?

3 therapeutische oefeningen voor gezonde voeten

Steeds meer producten vegan, ook goed voor de huid!

15 februari 2022

EMDR therapie: zo werkt het

15 februari 2022

Zo leer je weer tot jezelf te komen!

11 februari 2022

Lekker relaxt de zomer doorkomen

5 februari 2022

Voeten ontspannen in een zwembad

2 februari 2022

De meerwaarde van weerstandsbanden

2 februari 2022

Voordelen van een Foam Roller

30 januari 2022

Tips voor een succesvolle training

28 januari 2022

Het belang van een beloning voor het trainen

17 januari 2022

Lage rugpijn: wat kan de fysiotherapeut voor je betekenen?

23 december 2021

Het belang van massages en sport

22 december 2021

Sneller spierherstel met de juiste voeding

21 december 2021

5 redenen waarom een massage goed is voor je gezondheid

21 december 2021

Hoe voorkom je nekpijn?

21 december 2021

Herstel na een training of wedstrijd bevorderen

21 december 2021

6 manieren om te herstellen na een intensieve training of gevecht

21 december 2021

Veelvoorkomende voetklachten bij obesitas

20 december 2021

sporten met elektrostimulatie

11 december 2021

Jij kunt wel wat extra eiwitten gebruiken!

8 december 2021

Hoe kom je snel van je spierpijn af?

8 december 2021

Hielspoor, wat is het en hoe te behandelen?

7 december 2021

Yoga in het Weekend

6 december 2021

Thai Yoga massage

3 december 2021

3 tips om lekker in je vel te zitten

3 december 2021

Lichaamsreiniging door massage en voeding

24 november 2021

Gezond afvallen, het eerlijke verhaal!

23 november 2021

Waarom overgewicht kan zorgen voor nek- en schouderklachten

23 november 2021

Hoe afvallen kan helpen rugpijn te verminderen

22 november 2021

Simpele én leuke verjaardag!

19 november 2021

Sneller spierherstel door voeding

19 november 2021

Versnel je spierherstel

16 november 2021

Last van je spieren?

15 november 2021

Nekklachten verhelpen met yoga

13 november 2021

Weer herstellen na je workout

12 november 2021

Sneller spierherstel door deze voeding

4 november 2021

Hoe vitamine D tekort kan leiden tot rugpijn

3 november 2021

Waarom je spieren sneller herstellen na een massage

3 november 2021

Een voetmassage na het sporten

29 oktober 2021

Zorgen voor je lichaam

27 oktober 2021

Het verzorgen van je voeten

26 oktober 2021

De voordelen van een rug massage

26 oktober 2021

Een massage gun voor pijn, slaap, stress en trainingsherstel

25 oktober 2021

Het behandelen van klachten en problemen

21 oktober 2021

Stress zorgt voor lichamelijke ongemakken

21 oktober 2021

Zijn kalknagels gevaarlijk?

20 oktober 2021

5 tips voor als je barefoot wilt gaan

15 oktober 2021

De voordelen van TENS pijnbestrijding

12 oktober 2021

Zo ga jij goed voorbereid op skivakantie

12 oktober 2021

Herstellen in de sauna

Wat te doen bij (langdurige) nekpijn?

Hier moet je op letter bij het aanschaffen van een dakdrager

17 september 2021

Sporten met spierpijn

7 september 2021

Een voetmassage

1 september 2021

Wat is de gemiddelde penislengte?

14 augustus 2021

Blessures voorkomen

9 augustus 2021

Verschillende oefeningen met de weerstandsband

6 augustus 2021

Full body workouts met weerstandsbanden

5 augustus 2021

Fit oud worden

Het positieve effect van zwemmen op je spieren

Wat is er zoal te koop voor witte tanden?

Betere nekspieren krijgen door veelvuldig te trainen

Onze snelle en drukke samenleving

Oefeningen om nekpijn te verminderen

3 manieren om helemaal tot rust te komen

Een gezond lichaam voor betere spieren

Het belang van mobiliteit

Het trainen van rugspieren

Nekpijn door stress wegmasseren

De beste manieren om te ontspannen

Gezonde en soepele spieren behouden

Ontspannen na een lange week

Ontspannen in onze drukke samenleving

Wat is een tens apparaat?

Kalknagels door zweet

Vibratietherapie en de massage gun

Een hernia door een drukke levensstijl

Spierherstel bevorderen

Massages en voeding voor sneller herstel van blessures

Optimaal presteren tijdens het sporten

Een gezonde en ontspannen levenswijze creëren

Fasciitis Plantaris en hardlopen

Wat te doen tegen spierpijn?

Chronische rugpijn

Nekpijn, wat kun je er tegen doen?

Massages zijn ondergewaardeerd als het gaat om gezondheid

Wat is een rughernia en hoe voorkom je het?

Zo behoud je een goede hygiëne in de sportschool

Een marathon lopen

Tips om spierpijn te voorkomen

Oorzaken voetpijn

Oorzaken buikpijn

Overgewicht en nekpijn

Nekpijn door corona

Oorzaken kniepijn

Chronische nekpijn

De beste rug massages

Gewrichtspijn

Tips om nekpijn te voorkomen

Verschillende soorten massages

De avond 4-daagse

Oorzaken rugpijn

Wat doet een massage gun

De beste voetmassages

13 februari 2021

Tips om rugpijn te voorkomen

11 februari 2021

Oorzaken blaren op voeten

11 februari 2021

Massage gun tegen pijn

9 februari 2021

Oorzaken van nekpijn

21 januari 2021

De beste nek massages

18 januari 2021

Tips om zere voeten te voorkomen